En California, muchas industrias, incluidas la agricultura, la construcción y otras con entornos sin aire acondicionado, dependen de que las personas trabajen en el calor. Los empleados en estos trabajos pueden tener menos opciones para escapar del calor y corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades causadas por el calor.
La exposición prolongada a altas temperaturas puede aumentar el riesgo de deshidratación, agotamiento por calor y golpe de calor. Estas enfermedades relacionadas con el calor pueden ser peligrosas o poner en peligro la vida.
Tienes derecho a estar protegido contra los peligros del calor en el trabajo, esto incluye entrenamiento sobre cómo mantenert e seguro y la capacidad de tomar medidas preventivas para evitar enfermedades causadas por el calor.
Si tienes preguntas sobre la prevención de enfermedades causadas por el calor, llame a Cal/OSHA de lunes a viernes al 833-579-0927 para comunicarse con un representante de Cal/OSHA en vivo entre las 9 am y las 7 pm.
Sigue estos consejos para estar preparado para el calor y reducir los riesgos para la salud:
Ten un plan para casos de calor extremo.
Consulte la tarjeta rápida de Cal OSHA
Conozce las señales
Su empresario debe proporcionarle formación sobre los signos y síntomas de las enfermedades causadas por el calor, que incluyen dolor de cabeza, mareos, náuseas y confusión. Si experimenta alguno de estos síntomas, busque atención médica inmediatamente.
Averigua qué hacer en caso de emergencia.
Si usted o alguien empieza a experimentar síntomas de enfermedad por calor, siga estos pasos para refrescarse:
- Trasladarse a un lugar fresco
- Aflójate la ropa
- Sorber agua
- Utiliza paños fríos o un baño frío para bajar la temperatura corporal
- Llame al 911 si sufre un golpe de calor
Encuentra apoyo.
The Water Rest Shade campaign hosted on 99 Calor Campaign provides free resources and training materials in multiple languages about heat illness prevention and Cal/OSHA’s Heat Illness Prevention Standard for outdoor workers.
Obtén respuestas a tus preguntas.
Si tiene preguntas sobre la prevención de enfermedades causadas por el calor, llame a Cal/OSHA los días de semana al 833-579-0927 para comunicarse con un representante de Cal/OSHA en vivo entre las 9 am y las 7 pm.
Consejos de seguridad contra el calor para trabajar
Los trabajadores al aire libre están protegidos contra las enfermedades causadas por el calor de varias maneras:
- Agua – Empleadores deben proporcionar y animar a los trabajadores a beber al menos un cuarto de galón (32 onzas) de agua potable fresca,y gratuita por hora. Beba agua cada 15 minutos, incluso si no tiene sed.
- Sombra – los trabajadores pueden solicitar acceso a la sombra en cualquier momento para prevenir las enfermedades causadas por el calor, y los empleadores deben tener preparado el acceso a una sombra adecuada cuando la temperatura sea de 80º F grados o superior. Tome descansos adicionales a la sombra para evitar el sobrecalentamiento.
- Descanso – los empleadores deben permitir -y fomentar- pausas para refrescarse a la sombra siempre que sea necesario para prevenir las enfermedades causadas por el calor, además de las pausas regulares.
- Formación/Planificación – los trabajadores y supervisores deben recibir información y entrenamiento sobre los signos y síntomas de las enfermedades causadas por el calor y saber qué hacer en caso de emergencia.
Para los trabajadores de interiores, en California se están desarrollando requisitos específicos para la prevención de enfermedades causadas por el calor.
- Sin embargo, tienes derecho a un lugar de trabajo seguro y saludable y eso incluye los peligros relacionados con el calor. Tu empleador está obligado a tomar medidas para corregir los peligros del calor y asegúrate de que los sistemas de aire acondicionado permanezcan operativos durante las horas de trabajo.